まなふさ会員プレゼント 11月・12月

 

 『永谷研一さん著書「できたことノート」を抽選で3名様に』



11月・12月のまなふさ会員プレゼントは、
株式会社ネットマンの代表取締役社長で「行動を変える専門家」でもある永谷研一さんの著書
『1日5分「よい習慣」を無理なく身につける できたことノート(単行本)1冊』です。

話題の本を 抽選で3名の方に差し上げます!

「自己肯定感」を上げ、「振り返る力」を高めることで、さまざまな習慣を無理なく定着させる永谷さんオリジナルの方法「できたことノート」を紹介する本です。

自分がやりたいことを行動に移そうと思っても「自信がない」「自分がやっても良いんだろうか?」とブレーキが掛かって行動に移すことができない時がありませんか?

踏み出す時には不安もありますが、不安やネガティブな感情とも向き合いながら、自分が出来ること、自分だから出来ることを見つけて自信につなげる方法が「できたことノート」。

データや認知心理学に裏づけられたノウハウをベースにしながらも、小難しいことは一切抜き!の一冊。仕事や勉強から、健康、ダイエット、スポーツ、子育て、趣味、日々の暮らしまで。小さな変化を確実に起こさせるこの道具を、ぜひ役立ててください。

ご応募お待ちしています!


▼できたことノート公式サイト
 http://dekitakoto.jp/
 



 

プレゼント品

1日5分「よい習慣」を無理なく身につける できたことノート 1冊

単行本(ソフトカバー): 176ページ
パッケージの寸法:18.8 x 13 x 1.3 cm
言語:日本語

当選数

3名

応募締切

2017年12月31日(日)

当選発表

当選発表は 発送をもってかえさせていただきます。

 

 

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