夏の疲労回復 2010年8月28日
今年の夏はほんとうに暑かったですね。そろそろ暑さも峠を越える頃かと思っていましたが、今年は例年になく相当厄介なようです。
ここにきて周りでも体調を崩す人が多いので、連日の猛暑の疲れが出る頃なのでしょう。楽しい夏を過ごした後は、こころとからだを労わってあげましょう。
周りの方に夏の疲労回復法を聞いてみると『サウナ』『ビール』『辛い料理』などなどその人らしい工夫がたくさん聞かれました。やはり好きなこと、自分がいちばん心地良いと感じることが1番のリフレッシュになるようです。
8月のカルチャースクールレッスンでも『夏の疲れを色で回復させるテーブルコーディネート術』をお届 けいたしました。身の周りの色づかいやそのバランスを季節に応じて工夫することで、視覚の効果できもちにも影響を与えることができるのです。
私の疲労回復法は、やはり『色』の世界にたっぷりと浸ること！美しい風景にこころ癒されたり、毎日の食卓の彩りを工夫したり、ガラス工芸やデコパージュなど趣味の世界でもたっぷりと色を楽しんでこころにも栄養補給をしています。
この暑さで野菜の価格も高騰していますが、食事などからだに関わることは、節約はほどほどにしっかりと吸収したいですね。最近はスィーツにも野菜がふんだんに使われて新しい提案も広がっています。話題の野菜スィーツの特徴は、さっぱりとした甘さと食べた後の罪悪感が少ないこと！？でしょうか。いろいろと言い訳をしながら楽しく頂いたりしています。皆さまはどんな疲労回復法をお持ちですか？
街にも秋の気配が感じられるようになってきました。銀座のショーウィンドウには真夏の7月頃から、早くも秋冬物が登場しています。暑さをより一層引き立てているようにも感じましたが、そろそろそんな最新トレンドのウィンドウも楽しめる季節になってきました。今年のトレンドが一目でわかるので、ショッピングの前にはぜひチェックしてみてくださいね。
9月のきさらづカルチャースクールレッスンは、おしゃれの楽しい秋冬シーズンに最適なスタイルとお買物のポイントをお届けする『2010秋冬カラー＆トレンドレッスン』を開催いたします。
お手持ちのお洋服や気になるアイテムの雑誌の切り抜きなど、今年の秋冬にトライしてみたいファッションスタイルをぜひお持ちになってくださいね。お１人お１人の方にカラー＆イメージコンサルタントがお似合いになるスタイルをアドバイスさせていただきます。
～カラーコーディネートレッスン～
■日時：9月17日（金）午前クラス10:00-12:00
夜間クラス19:00-21:00
■場所：グランポート木更津
きさらづカルチャースクール
■専用デスク：0438-25-3050(平日のみ)
ベーシックなスタイルにアクセントとして最旬トレンドをプラスする実用的なカラーコーディネートレッスンです。体験受講・ご見学も随時受付中ですので、お気軽にお問合わせくださいね。皆さまのご参加をお待ちしております。
夏の疲れをリセット・しっかりとエネルギーを充電して、楽しい秋冬を迎える準備をしましょう。
最新情報は、ブログ『Color Diary』でお届けしています。
カラーコーディネーターが綴る色とのくらし
Color Diary
（カラーコーディネーター・白井純子）
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夏は夜 2010年8月14日
夏は夜 月の頃はさらなり
闇もなお 蛍の多く飛び違ひたる
また ただ一つ二つなど ほのかにうち光りて行くもをかし 雨など降るもをかし
四季折々の季節の美しさをうたった女流作家 清少納言の枕草子の一節です。
暦の上では立秋も過ぎて夏休みもいよいよ後半を迎えました。
そろそろ夏の疲れがでてくる頃ですが、皆さん、夏バテせずに楽しい夏をお過ごしですか。
夏の思い出と言えば、夏祭りや花火大会・蛍狩りなど風情があって心が躍る楽しい夜の記憶がよみがえります。夏はやっぱり夜が素敵です。さすがに今年の暑さでは、風情を感じている余裕はないかもしれませんが、お盆には是非のんびりと大切な方たちとの旧交をあたためてくださいね。
この時期は毎年都心の電車は空いていますが、反対に東京駅などターミナル駅は、大きな荷物を抱えた帰省や観光の方で民族大移動の大混雑です。デパートでは、帰省のおみやげ商戦も華々しく開催されていました。海外や地方にお住まいの方も帰省されたり、お盆はお正月と並んで家族や親せきが一堂に集まる一大イベントですね。
わが家は祖父と暮らしていたので、毎年たくさんの人が集まるお盆は大忙しでした。
お墓参りを済ませると楽しい宴が深夜まで続きます。気の置けない人たちと食卓を囲む笑顔のたえない時やみんなの喜ぶ顔を想像するとついつい荷物が増えてしまいます。
日本の伝統的な風習の中で侘び寂を感じたり、美しい日本の色が私たちのこころを癒してくれます。
わが家も毎年ご先祖様をお迎えする準備をしています。
お仏壇には、あの世から早く戻ってきてもらいたいと『きゅうり』で足の速い馬を作り、帰るときは供物をたくさん積んでゆっくりと歩みの遅い牛で帰ってもらいたいと『なす』の乗り物を作ります。お盆をむかえると母は『仏様をお迎えに行くから、いらっしゃい』と家族を集めます。お見送りも同じ毎年変わらない風景です。
そんな思い出の中には食卓を囲んだ『食の記憶』も色あせずにいつまでも心に残るものです。夏野菜の『なす』と『きゅうり』は、水分が多く喉の渇きを潤したり、東洋医学では熱を下げる効果があると言われています。夏を乗り切る知恵として、昔から『黒色食』が良いとも言われます。
今月のきさらづカルチャースクールでは『食卓のカラーコーディネート』をテーマに夏の疲れを色で回復させるカラーレッスンをお届けいたします。（8/20(金)10:00-12:00/19:00-21:00）
同日開催で先日のKIDS1日体験教室でもご好評いただきました人気のフランス伝統工芸『デコパージュ』の夏の特別体験レッスンも開催いたします。美しいデザインのペーパーナプキンを使ってカラーコーディネートを楽しみます。(8/20(金)13:00-15:00)どちらもグランポート木更津での開催です。詳しくは会場までお気軽にお問合わせくださいね。（電話：0438-25-3050）
楽しい夏もいよいよラストスパートです。秋に向けてたっぷりとこころに栄養を与えましょう。
最新情報は、ブログ『Color Diary』でお届けしています。
カラーコーディネーターが綴る色とのくらし
Color Diary
（カラーコーディネーター・白井純子）
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