アンケート調査レポート「寒さ対策どうしてる？」2010年1月調査

暦の上では2月4日から「立春」となっていますが、寒さの本番は2月ですよね。毎年２月の受験シーズンのころには大雪が降ってニュースになったりしています。
厳しい寒さで始まった今年の2月ですが、ずっと家に籠っていては暖房費が気になります。そこで、まなふさ会員さんにお金をかけない「エコ」な寒さ対策についてアンケート調査を実施しました。

その結果、多くの方が重ね着をしたり帽子をかぶったり、自分の着るものを調節して防寒しているということがわかりました。
まさにこれからが寒さのピーク！皆さんの意見を参考にしておトクに冬を乗り切りましょう！

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アンケートタイトル「寒さ対策どうしてる？」

まなふさに会員登録をされている方を対象にインターネットを通じてアンケート調査を実施。
アンケートの集計期間は2010年1月1日～1月31日。有効回答者数は47名（女性）で、回答者の年齢は24歳から52歳まで。回答者の平均年齢は36歳でした。

今回は9項目の寒さ対策を挙げて、全て「はい」か「いいえ」で回答していただきました。
グラフをご覧ください。

着るもの    
「重ね着をする」「あったか下着を着る」「マフラーなど首に巻物をする」「厚手の靴下やレッグウォーマーをはく」は、ほぼ8割と多くの方が実践していました。

昔から「３つの首を温めるとよい」と言われているように、「首」「手首」「足首」からの冷気の侵入を防ぐとだいぶ暖かいですし、せっかく上がった体温を逃さないことも重要です。
一方、上に着るものを重ねるという方が多くいるなか、「腹巻をする」という方は23％と少数派でした。
最近はあったか下着の機能がどんどん進化しているので着ぶくれする「腹巻」は敬遠されているのかもしれませんね。

では、着るもの以外はどうでしょう。

その他   「カーテンを厚手のものに変える」は17％、「窓に断熱材を貼る」は11％と低い数字となりました。寒さ対策としては有効ですが、購入費用がかかるので「エコな」という理由では支持されない項目だったのかもしれません。
また「湯たんぽを使う」という人は約5人に１人でした。デパートやスーパーなどでも大量に売っているのでこちらも意外な結果でした。
その反面、「部屋を加湿する」という人が6割以上いました。
寒い冬場に湿度を上げる事は、お部屋をあたためる以外にも、お肌や喉の乾燥も防げて一石二鳥です。さらに風邪やインフルエンザ対策にもつながるのでお部屋を加湿している人が多いと思われます。

それでは最後に、皆さんが実践しているエコな防寒対策について自由に回答していただいた結果をご紹介します。

＜お風呂編＞
・毎日シャワーではなくお風呂であたたまる（他5票）
・風呂上がりの体温が冷めないうちに寝る（他１票）
・手足が冷え切ってしまったときは、部屋で足湯をします(^^)すると、全身がぽかぽかしてきます☆（他１票）
・お風呂で手指のマッサージ（他１票）
☆最近は入浴剤で手軽に温泉気分も味わえますし、入浴後に蓋を開けておけばお部屋の加湿にもなりますね。

＜あったかグッズ編＞
・ひざ掛けを使う（他5票）
・特にベストなど胸と背中をあたためる重ね着
・カーペットの下に断熱素材の分厚いシートを敷いています。防音効果もあるので子供のいる我が家では重宝します。（他2票）
・首まわりをカイロや専用のゆたぽん？のようなものであたためる（他１票）
・ホッカイロを腰に貼る
・マスクをして寝ています。あったかいし、喉にもやさしいです。
・＋２℃っていう毛布が暖かくて布団から出られない(笑)
・ホットカーペットと布団乾燥機をかける（他１票）
・外出するときは帽子をかぶってます
☆皆さん小物の使い方が上手ですね。

＜団欒編＞
・家族がこたつに入っているとそれだけで暖かいので、なるべく全員でこたつに集う。その理由＋、調理が楽なので、冬は週に１度の割合で鍋です。
・はんてんを着る、家族でなるべく一つの部屋で団欒する
・部屋の間仕切りを小さくする
☆家族で一つの部屋に集まれば、自然と会話も増えてコミュニケーションにつながります。

＜お料理編＞
・あたたかいものを食べる（他2票）
・冷たいものや、体を冷やす食べ物をとらない（他1票）
・根菜類や生姜をよく料理に使う
・寒い時はお鍋や野菜たっぷりのスープをよく作ります。
・蒸し器を使った料理や、ゆで料理をすると、部屋が暖かくなります
☆冬は立ち上る湯気もごちそうの一つですね。

＜飲み物編＞
・温かい飲み物を年中飲む！（お茶してばっかり）（他5票）
・コーヒー紅茶に飽きてもあたたかい白湯を飲む
・しょうが紅茶
・毎朝生姜のアロマオイルをカプセルに入れて飲んでます
☆しょうがは色々使えて便利です。

＜番外編＞
・天気の良い日に布団を干す（他1票）
・寒くなる前にカーテンを閉めて、昼間の温かい空気が逃げないようにする
・日の当る場所で過ごす
・犬・猫を抱っこして温まる（他1票）
・体をやたらオーバーに動かして気をまぎらわす・・・
・おしくらまんじゅう
・外で体を動かして遊ぶ
☆お日様の匂いや、動物のあたたかさって癒される～・・・。

その他、こんなご意見もありました。
・夜はすぐ布団に入って早めに寝ます。また、下半身が冷えやすいので、マッサージをしています。
・窓に断熱材を貼るほどではないのですが、資源ごみに出す前の段ボールの束をサッシの外に置いておいたら冷気の侵入も抑えられ結露が減りました。
また、こんな羨ましい人もいました。
・我が家は海に近いマンションなのでかなりあったかいのです。真冬でも、ほとんどストーブとかエアコンは使わないで済みます。洋服も最近のジーパンなどは、裏がフリース製など、あったか素材を使ったりしているので、着るもの対策でなんとか乗り切っています。
温暖な千葉ならではのご意見ですね。

皆さん楽しんで色々工夫されているようです。エコな防寒をするなら楽しくないと続かないですよね。

オリンピックも始まり、家庭でテレビ観戦の時間も増えるかもしれません。
家族で揃って食卓を囲み、同じ話題で盛り上がれば寒さなんて忘れてしまいそうですね。
まだしばらく寒い日が続きますが、このアンケート結果を参考に楽しくエコな寒さ対策を実践しましょう！

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このアンケート調査結果についての単純集計を無料で提供しています(PDF)
※本調査データを転載・引用をご希望の方は下記までお問い合わせ下さい。
株式会社PLUS-Y（まなふさ運営会社）　
TEL：043-202-3585　　E-mail：info@manafusa.jp